Binaural beats

Door het luisteren naar diverse geluidsgolven met verschillende frequenties kunt je je brein beïnvloeden. Bij veel mensen met dyslexie is er minder balans binnen het brein. Door het beluisteren naar speciale geluiden met binaural beats kunt je je brein meer in balans brengen.

De hersengolven in het brein bestaan uit verschillende frequenties. Hieronder staan de belangrijkste voor u op een rij:
Beta frequenties (13 Hz – 30 Hz) zijn aanwezig tijdens de normale staat. Hogere bèta frequentie wordt vaak geassocieerd met stress en angst.
Alfa frequenties (8 Hz – 12 Hz) stellen mensen in staat makkelijk informatie tot zich te nemen en te onthouden. Dit is een staat van een lichte ontspanning.
Theta frequenties (4 Hz – 7 Hz) worden geassocieerd met een diepe meditatie of dromen en zorgt voor diepe ontspanning.
Delta frequenties (0,5 Hz – 3 Hz) is de staat wanneer je in diepe slaap bent. Het zijn de langzaamste hersengolven die we in de hersenen aantreffen.

De binaural beats in speciale muziek kunnen zo worden afgesteld dat ze een bepaalde frequentie veroorzaken binnen je brein, waardoor je je meer kunt ontspannen, beter kan leren (alfa staat), kunt ontspannen (theta staat), of beter in slaap kunt komen (delta staat).

Door het beluisteren van deze dat deze binaural beats zul je waarschijnlijk veel meer rust in jezelf vinden en met meer zelfvertrouwen in het leven staan.

Op de dyslexiesite staat een speciale pagina hierover.
Of kijk direct op de site van Binaural Beats.


Tot snel!
Peter Scherpenisse
Bezoek mijn website!